Les baskets de sport éco-responsables

Les marques de la sélection utilisent des matériaux recyclés ou naturels, avec une empreinte carbone moindre que ceux qui sont utilisés dans les baskets de running classiques (souvent issus du PET ou d’assemblages complexes de différents matériaux, les chaussures “classiques” polluent lors de la fabrication et l’assemblage). Mais surtout ces alternatives sont plus facilement recyclées.  Les baskets que nous avons sélectionnées sont aussi le fruit d’une production qui respecte l’humain avec un engagement des normes de l’OIT (Office international du travail), contre le travail des enfants et pour une rémunération juste.

Il y en a beaucoup, la plupart sont des dérivés de végétaux, comme par exemple de la canne à sucre, de l’huile de ricin, de banane et même des déchets de riz. Mais on retrouve aussi des éléments plus classiques comme le caoutchouc naturel. Les premiers permettent de fabriquer des bioplastiques en ayant recours à la pétro-chimie et ont donc un impact moindre. La plupart sont recyclables ou biodégradables. Il existe cependant des controverses sur les matériaux biosourcés, même si pour le moment c’est l’option la plus respectueuse de l’environnement.

Les bouteilles en plastique recyclées ou PET recyclés sont de plus en plus utilisées dans les matières synthétiques. Ceci permet de ne pas utiliser de nouvelles ressources plastiques pour fabriquer des tissus ou éléments pour chaussures et donc réduire l'empreinte carbone du produit final. Certains programmes vont récupérer les déchets plastiques dans les océans pour les reconvertir en matière première pour faire des vêtements et basket. Cependant certains produits recyclés ne pourront pas l’être une seconde fois.

Cela dépend de vous et de votre pratique sportive ou de la course à pied. Il vous faut des chaussures adaptées à votre pratique, votre morphologie et vos objectifs.

• La pointure : Il faut que votre pied soit bien maintenu mais ces derniers gonflent lors de l’effort, il est conseillé de prendre une taille au-dessus de votre taille habituelle. 
• Le type de foulée : connaissez votre foulée → Universelle (l’usure se fera sur la partie centrale de l’avant du pied) ou supinatrice (l’usure se fera sur le bord externe de l’avant du pied) voire pronatrice (l’usure se fera sur le bord interne à l’avant du pied) afin de trouver la chaussure adaptée.
• Le poids du coureur : si vous pesez plus de 80kg il est conseillé de prendre une chaussure avec un bon amorti. 
• Les distances parcourues : si vous êtes plus sur des distances courtes et rapides, privilégiez la légèreté ; au contraire, il est conseillé d’avoir un modèle confortable qui maintient bien le pied pour des distances plus longues. 
• Le terrain : si vous courez sur route ou chemin, le mieux est une chaussure dynamique et avec un bon amorti. Mais surtout n’hésitez pas à aller essayer en magasin et demander conseil à des vendeurs spécialisés.

Après chaque utilisation, pensez à aérer les chaussures en enlevant la semelle. Il n’est pas conseillé de les passer en machine ou au sèche-linge pour éviter de détériorer les matériaux. Pour les nettoyer, pensez plutôt à une brosse souple et du savon de Marseille.

Mettez une cuillère à café de bicarbonate de soude dans vos chaussures. Le bicarbonate est connu pour enlever les odeurs. Laissez reposer entre deux séances de sport et n’oubliez pas de secouer vos chaussures pour enlever la poudre avant de retourner fouler le pavé.

Cela dépend de la distance parcourue, en général les chaussures ont une durée de vie de 1000 à 1200 km, les chaussures légères s’usent plus vite, en moyenne 500 à 600 km. Si vous courez dans les 30 km par semaine, il faudrait donc changer de chaussure au moins tous les ans. Vérifiez régulièrement l’état de vos semelles.

Pour une consommation plus circulaire certaines marques proposent de retourner les baskets une fois que celles-ci sont abîmées. La Cyclon de On peut être renvoyée à la marque une fois usée et vous en recevrez une nouvelle. D’autres marques proposent de récupérer vos chaussures abîmées pour les recycler, vous recevrez ainsi des réductions sur les prochaines paires. D’autres sont conçues de manière à pouvoir être facilement recyclées en limitant les mélanges de matériaux.