L’automne est là et vous regardez déprimé(e) ces jolies tomates vertes pour qui il est trop tard… Elles ne rougiront plus, c'est fini. Pas question pour autant de les laisser pourrir ! Il suffit de savoir les cuisiner pour se régaler de ces tomates non mûres. Voici quelques astuces pour en tirer le meilleur parti et éviter le gaspillage.
©phil-cruz unsplash
Pourquoi certaines tomates ne mûriront plus en automne ?
À l’approche de l’automne, les températures baissent et les journées raccourcissent. Et c'est un gros problème pour vos pieds de tomates qui n'aiment rien de plus que la chaleur et le soleil ! L'automne va donc ralentir, puis stopper, le processus de maturation. Résultat : de nombreuses tomates restent vertes sur vos plants. Vous vous demandez peut-être si elles finiront par mûrir à l’intérieur. La réponse est malheureusement non, surtout si elles ont déjà passé plusieurs semaines sur le plant sans évoluer.
Mais attention, ces tomates vertes ne sont pas bonnes à jeter pour autant ! Elles peuvent être valorisées de plusieurs façons, avec un peu de créativité et quelques connaissances en cuisine.
Découvrez les fruits et légumes d'automne et leurs recettes
Manger des tomates vertes crues : attention au danger
Avant de se lancer dans les recettes, il est important de rappeler qu’il est déconseillé de manger des tomates vertes crues. Ces dernières contiennent de la solanine, un alcaloïde toxique qui peut provoquer des troubles digestifs, voire des symptômes plus graves (maux de tête, diarrhée, nausées) si elles sont consommées en grandes quantités.
La bonne nouvelle, c’est que la solanine se dégrade sous l'effet de la chaleur. C'est pourquoi les tomates vertes peuvent être consommées cuites sans danger. Voici quelques idées pour les utiliser tout en restant dans une démarche anti-gaspi.
Que faire avec vos tomates vertes ? Quelques idées gourmandes
©ira-g Unsplash
1. Les tomates vertes frites ou beignets de tomates vertes
Cette recette est emblématique dans certaines régions, notamment aux États-Unis, où elle est devenue un classique. Pour préparer ces tomates vertes frites, ou beignets de tomates vertes, rien de plus simple : découpez les tomates en rondelles épaisses, trempez-les dans une panure légère (farine, sel, et un peu de lait ou d’œuf), puis faites-les frire à la poêle. Le résultat ? Un plat croustillant à l’extérieur, fondant à l’intérieur, parfait en accompagnement ou comme apéritif original.
2. Le chutney de tomates vertes
Le chutney est une excellente manière de transformer vos tomates vertes en condiment savoureux et acidulé. Pour cette recette, il suffit de faire mijoter des tomates coupées en dés avec du sucre, du vinaigre, des épices (cannelle, gingembre, clou de girofle) et des raisins secs, jusqu’à obtenir une texture onctueuse. Ce chutney accompagnera à merveille vos plats de viande, ou même un plateau de fromages, tout en permettant de conserver vos tomates plusieurs mois.
3. Confiture de tomates vertes
Originale et délicieuse, la confiture de tomates vertes surprendra vos invités. Pour la préparer, il vous suffit de faire cuire vos tomates vertes avec du sucre et un peu de jus de citron. La cuisson lente permet de transformer ces tomates non mûres en une confiture douce et parfumée, idéale pour vos tartines du matin ou en accompagnement de fromages. Une belle alternative à la confiture classique qui donne un twist surprenant à vos repas.
4. Pickles de tomates vertes
Si vous aimez les condiments acides et croquants, les pickles de tomates vertes sont faits pour vous ! Découpez les tomates en quartiers et placez-les dans des bocaux avec de l’ail, du poivre, et des herbes (laurier, aneth). Recouvrez-les de vinaigre bouillant et laissez-les reposer plusieurs semaines. Ces pickles se dégustent en apéritif, dans des salades, ou en accompagnement de plats. Une façon simple et rapide de conserver vos tomates tout au long de l’année.
Stop au gaspi : des idées pour cuisiner ses restes
©suckerpunch unsplash
Conclusion : Ne jetez plus vos tomates vertes !
Grâce à ces quelques recettes, vous savez maintenant comment valoriser vos tomates vertes tout en adoptant une démarche anti-gaspillage. Alors, à vos casseroles, et n’hésitez pas à partager vos astuces et recettes personnelles pour tirer parti de vos récoltes !
Recevez en cadeau votre livret de tutos & recettes approuvés par Le Kaba !
Aucun commentaire pour le moment.
Soyez le premier à commenter !
LAISSER UN COMMENTAIRE